Psychologische Beratung

- ONLINE -

Vorteile der Online-Beratung auf einen Blick

Professionelle psychologische Hilfestellung,
 Schweigepflicht, Anonymität, Technische Sicherheit

Ortsunabhängigkeit,
keine Anfahrt,
Videocall & E-Mail weltweit möglich

Keine Wartezeiten & zeitliche flexible Terminabsprachen, 
Erstkontakt innerhalb von 48 h

Wichtige Informationen zur psychologischen Online-Beratung 

Vor- und Nachteile der Online-Beratung?

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Hohe zeitliche & örtliche Flexibilität

Die Onlineberatung ist ortsunabhängig – d.h. auch wenn Sie unterwegs, im Garten, auf dem Sofa daheim, auf Dienstreise oder im Urlaub sind, kann die Beratung stattfinden. Die hohe zeitliche Flexibilität ermöglicht zudem, die Beratungsgespräche an den Zeitplan meiner Klienten anzupassen so bspw. auch abends oder am Wochenende. Auf diese Weise kann ich Ihnen eine kontinuierliche Beratung gewährleistet werden.

 

Kaum Wartezeit bei professioneller Beratung

Der Erstkontakt erfolgt innerhalb von 48 Stunden. Diesem Vorgehen habe ich mich als zertifizierter Online-Berater (s. Richtlinie Zertifikat bdp Online-Beratung) verpflichtet. Die Beratung selbst beginnt dann meist innerhalb von 14 Tagen. 

 

Unkompliziert mit geringem Aufwand ohne Anfahrt

Viele Klienten leben, so wie ich selbst auch, in einer infrastrukturschwachen bzw. ländlichen Region: Psychotherapeuten, Psychologen und Fachärzte sind meist nur nach langer Autofahrt erreichbar. Da die Online-Beratung am PC oder Telefon erfolgt, fallen stundenlange Wege weg und meine Klienten sparen wahre Lebenszeit und nervige Wege was zu Ihrer Lebensqualität beiträgt.

 

Schutz Ihrer persönlichen Interessen
Als Selbstzahler in der Online-Beratung erfahren weder Arbeitgeber, Krankenkassen, Versicherungen noch Nachbarn oder Verwandte davon, dass Sie sich in der psychologischen Beratung befinden. Mögliche Schwierigkeiten hinsichtlich des Abschlusses von Zusatzversicherungen entstehen erst gar nicht und das Stellen von Kostenübernahmeanträgen wird vermieden. Die Sitzungen bezahlen Sie via PayPal oder Überweisung, eine Rechnung wird Ihnen per Mail zugeschickt.

 

Schweigepflicht und Datenschutz

Genauso wie in der Psychotherapie unterliege ich bei der psychologischen Onlineberatung der Schweigepflicht und spreche mit niemandem über die Inhalte der Sitzungen. Das Thema Datenschutz nehme ich ebenfalls sehr ernst. Aus diesem Grund wähle ich zur Beratung nur Programme aus, die genug Schutz bieten und ausreichend verschlüsselt sind.

Für wen ist Online-Beratung besonders geeignet? 

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Es gibt ganz unterschiedliche Motivationen, weshalb sich Klienten für eine psychologische Beratung im online-Format entscheiden. 
Oft hilft diese Beratungsform, wenn Sie ,,, 

  • zu wenig Zeit für die Suche nach einem Therapeuten haben,
  • beruflich oder familiär stark eingebunden sind und Sie kaum Zeit für eine kontinuierliche Therapie oder Beratung vor Ort finden,
  • in einer infrastrukturschwachen Gegend leben und Therapeuten/ Psychologen und Therapieplätze "Mangelware" sind,
  • körperlich oder psychisch nicht in der Lage sind ihre Wohnung zu verlassen,
  • Scheu haben eine Praxis aufzusuchen,
  • zeitnahe eine professionelle Beratung wünschen,
  • die Weitergabe sensibler Daten an die Krankenkasse vermeiden wollen, bspw. in Hinblick auf den Abschluss einer Versicherung.

 Wie wirksam ist Online-Beratung?

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Viele internationale Studien belegen inzwischen die Wirksamkeit von psychologischer Beratung via Videochat, Telefon oder Email. Die Studien zeigen u.a., dass die „modernen“ online-Intervention mit der Wirksamkeit konventionelle-offline Interventionen vergleichbar sind.

Falls Sie mehr zur Wirksamkeit erfahren möchten, durchstöbern sie gerne die folgenden Links:

Hier finden Sie zudem Belege dafür, dass die Online-Beratung/-Therapie auch Im Kindes- und Jugendalter hilfreich ist.

Unterschied zwischen Online-Beratung und Online-Psychotherapie?

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Auch wenn die Wirksamkeit und der heilende Nutzen der Online-Beratung/-Therapie vielfach belegt ist, ist die Online-Psychotherapie in Deutschland (noch) nicht erlaubt und wird auch nicht von den Krankenkassen bezahlt! Der Begriff Psychotherapie ist zudem geschützt. Psychotherapie darf ausschließlichen von approbierten psychologischen und ärztlichen Psychotherapeuten bzw. von Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten angeboten werden. Die Begriffe Therapie und Beratung hingegen sind ungeschützt, was schnell zu Verwirrung führen kann. 

Um Ihnen etwas mehr Sicherheit geben zu können, bin ich vom Bund Deutscher Psychologen als professionelle Online-Beraterin zertifiziert.
Die psychologische Beratung - ob vor Ort oder online - stellt keine Heilbehandlung im eigentlichen Sinne dar und wird nicht von den Krankenkassen bezahlt!

Meine Beratungsschwerpunkte

Für werdende Eltern & junge Mütter

Sie wünschen sich eine eigene Familie? Oder erwarten bereits Familienzuwachs?
Oft ist diese Zeit nebst der Vorfreude auch mit Unsicherheiten, Sorgen oder Ängsten verknüpft. Nicht selten treten nach der Geburt aufgrund der erhöhten psychischen Belastung Verunsicherungen auf. 
 
Bei Fragen und Sorgen rund um 

  • Kinderwunsch 
  • Schwangerschaft
  • Baby Blues
  • Postpartale Depression

begleite ich Sie gerne und stehe Ihnen einfühlsam zur Seite!

Für Eltern & Familien

Liebe Eltern - Familie ist so einzigartig wie jeder von uns. Ob Patchwork, Regenbogen, Co-Parenting, klassisch oder alleinerziehend: Jede Familie birgt ganz unterschiedliche Herausforderungen & Ressourcen in sich.


Wenden Sie sich bei Fragen zu den Themen

  • Elternschaft & Paarbeziehung
  • Familie & Arbeit 
  • Erziehung / Erziehungsprobleme (vom Babyalter bis zum Auszug ;-) ) 
  • Schulprobleme

gerne an mich. Seit Jahren berate ich Familien und Paare im Rahmen meiner Tätigkeiten dazu.

Bei Trennung & Scheidung von Paaren mit Kindern

Bei einer Trennung oder Scheidung leiden die Kinder meist von Anfang an still mit! Schwierigkeiten, wie

  • emotionaler o./u. sozialer Rückzug
  • Wutanfälle
  • Schulprobleme
  • Substanzmissbrauch u.s.w.

werden oft erst später deutlich. Fragen Sie sich, wie Sie Ihren/m Kind/ern helfen & wie Sie als Eltern weiterhin für es/ sie da sein können?
Sie sind nicht allein damit! Wenden Sie sich gerne vertrauensvoll an mich. Ich stehe Ihnen mit all meinem Wissen zur Seite!

Beratung und Beistand für Eltern (chronisch) erkrankter Kinder

Ihr Kind leidet an

  • einer chronischen körperlichen (bspw. Asthma, Diabetes, Neurodermitis, ...) und/ oder 
  • psychischen Erkrankung (bspw. Ängste, Depression, psychosomatische Kopfschmerzen, ...) oder
  • einem Handicap (bspw. Trisomie, ...)

und Sie als Elternteil wünschen sich Beistand und Unterstützung, bspw. um Ihre eigenen Akkus wieder aufzuladen? 
Trauen Sie sich - nehmen Sie Kontakt auf! Ich stehe Ihnen bei!

Bei Verlust & Trauer

Sie haben einen Verlust erlebt und fühlen sich allein mit Ihren Gefühlen, Gedanken und Sorgen? 
Ich bin für Sie da!
Themen von Verlust und Trauer wie

  • unerfüllter Kinderwunsch & Fehlgeburt 
  • Verlust & Tod eines geliebten Menschen

sind leider noch viel zu oft ein Tabu und doch allgegenwärtig. Es sind Themen des Herzens und als solche verstehe ich sie auch. 
Ich möchte Frauen und Männer gleichermaßen ermutigen ihr Herz zu öffnen - wenn Sie sich trauen begleite ich Sie behutsam durch diese schwere Zeit! Sie sind nicht allein!

Beratung für Erwachsene

Es gibt so viele Veränderungen & Herausforderungen im Leben - sei es ein Umzug, eine berufliche oder private Veränderung oder einfach nur neue Nachbarn. Ganz gleich was es bei Ihnen ist - manchmal braucht man einfach jemanden der zuhört, mitdenkt, berät und hilft. Da sind Sie bei mir genau richtig.
Wenden Sie sich gerne an mich bspw. bei

  • Veränderungen in Ihrem Leben (Jobwechsel, Umzug, ...),
  • psychischen Belastungen (Trennung, Scheidung, ...),
  • Ängsten (Bindungsangst, Trennungsangst, ...)

oder einfach, wenn es um 

  • den Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung,
  • Stressreduktion & Achtsamkeit im Alltag oder
  • allgemeine psychologische Lebensberatung geht.

Überbrückung der Wartezeit bis zum geplanten Therapiestart

Sie warten auf einen Therapieplatz, sind weder in einer akuten Krise noch suizidal, oder in einer laufenden Therapie - Sie möchten einfach bis es bei Ihnen mit der Therapie losgeht nicht allein durchs Leben gehen und wünschen sich eine stärkende Hand?
 Dann sind Sie richtig bei mir. Ich kann Ihnen stabilisierend psychologische Beratung anbieten, bis die Therapie beginnt. 
 Das Angebot richtet sich an Erwachsene und an Jugendliche*. 

*Voraussetzung schriftliche Zustimmung der/des Erziehungsberechtigte/n

Beratung für Jugendliche ab 13 Jahren*

Du bist 13 Jahre alt oder älter und weißt nicht an wen Du dich bei

  • Schulproblemen,  
  • Ängsten (bspw. Prüfungs- oder Schulangst),
  • Mobbing,
  • Liebeskummer oder
  • Verlust von Freunden / geliebten Menschen oder Tieren

wenden kannst? Oder Du brauchst Hilfe, um mit dem Alltags- oder Schulstress besser klar zu kommen? Gerne kann ich Dir helfen!

*Voraussetzung schriftliche Zustimmung der/des Erziehungsberechtigte/n

Sie wünschen ein Erstgespräch oder haben Fragen? 

Bitte schreiben Sie mich über das Kontaktformular an, ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei Ihnen!!!